Arbeitszimmer nach Feng Shui
für mehr Erfolg
02.11.2017 I Christiane Witt
Arbeitest du noch oder lebst du schon?
Wie viele Arbeitsstunden verbringst du in deinem Büro? Sicher einen erheblichen Teil deiner Lebenszeit. Und diese Zeit solltest du nicht an einem Arbeitsplatz verbringen, an dem du dich nicht wohlfühlst.
Auch wenn du meinst, dir sei egal, wo du arbeitest. Glaube mir, auch unbewusst nehmen wir die davon ausgehende Energie wahr und dies beeinflusst unser Wohlbefinden und damit unsere Leistungsbereitschaft, Konzentrationsfähigkeit und Kreativität.
Genieße die vielen Vorteile, die du hast, wenn du in deinem eigenen Home Office arbeiten kannst und mache dir dein Arbeitszimmer zu deinem persönlichen Erfolgsort! Optimiere gleichzeitig deine Work-Life-Balance, dann geht dir die Arbeit leichter von der Hand.
Auch die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin schreibt in ihrer Broschüre Wohlbefinden im Büro – Arbeits- und Gesundheitsschutz bei der Arbeit im Büro: „Nur eine ganzheitliche Gestaltung der Arbeit kann das körperliche, seelische und psychische Wohlbefinden nachhaltig fördern.“
Ein klar strukturiertes Konzept verbunden mit behaglicher Optik, so sollte die Gestaltung des Arbeitszimmers aussehen. Wie das geht? Hier kommen meine 9 Feng Shui Tipps:
#1 Schaffe Ordnung für effizientes Arbeiten
Sieht es bei dir vielleicht so auf dem Schreibtisch aus:
- Papierstapel, die sich türmen und eigentlich bearbeitet oder abgelegt werden müssten,
- Post, die noch nicht geöffnet ist,
- Stifte, die herumfliegen, von denen aber sowieso die Hälfte nicht mehr funktioniert,
- Kaffeeränder von der Tasse,
- ausgepackte Pakete, die in die Mülltonne müssen und so weiter
Zuviel Unordnung auf dem Schreibtisch und im Arbeitszimmer führt zu stagnierender Energie, lenkt ab, beeinflusst deine Konzentrationsfähigkeit negativ und macht müde und träge.
- Nutze geschlossenen Stauraum für die Aktenordner, Fachbücher oder das Büromaterial und vermeide offene Regale. Regale wirken immer unaufgeräumt und schaffen so Unruhe. Besonders ungünstig ist ein offenes Regal im Rücken. Alles weggeräumt, wirkt der Raum gleich viel weniger stressig.
- Sammel Stifte in einem Stiftebehälter.
- Schaffe Struktur an deinem Arbeitsplatz durch Ablagekörbchen, die beschriftet sind.
- Vermeide Kabelsalat, indem du alle Kabel in Kabelkanälen oder ähnlichem versteckst.
- Entsorge Kaputtes, wie beispielsweise eingetrocknete Stifte.
- Ersetze vertrocknete Pflanzen durch neue.
- Halte den MingTang (Qi-Sammelplatz) in der Mitte des Raumes frei von Gerümpel.
- Halte Durchgänge und Türen frei von Hindernissen, damit das Qi nicht aufgehalten wird.
- Räume jeden Abend nach getaner Arbeit deinen Schreibtisch leer, um am nächsten Morgen wieder mit neuem Schwung starten zu können.
(Mehr zum Thema Entrümpeln und Aufräumen hier!)
#2 Stelle den Schreibtisch an den richtigen Platz, um konzentrierter arbeiten zu können
Die Position des Schreibtischs beeinflusst tatsächlich deine Arbeit, deshalb solltest du bei der Wahl des Platzes folgende Punkte beachten:
- Stelle deinen Schreibtisch so, dass du eine geschlossene Wand im Rücken hast. Aufgrund einer Urangst gehen wir instinktiv davon aus, dass von hinten unbemerkt Gefahr kommen könnte. Auch wenn das heute sicher nicht mehr der Fall ist, steckt diese Angst immer noch unbewusst in uns. Du kennst das bestimmt auch, dass man sich im Restaurant lieber vor eine Wand setzt und den Raum im Blick hat.
Ersatzweise kann auch ein geschlossener Schrank oder ein stabiles Sideboard ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle geben. - Aus diesem Grund solltest du auch die Tür und möglichst auch die Fenster im Blick haben.
- Setze dich nicht zwischen Tür und Fenster, sonst sitzt du im sogenannten Qi-Durchschuss. Das Qi kommt durch die Tür herein und saust geradewegs durch dich hindurch und durch das Fenster wieder heraus. Aua!
- Du solltest nicht direkt vor einer Wand oder Säule sitzen, denn sonst hast du das sprichwörtliche Brett vor dem Kopf, was deine Kreativität und Inspiration einschränkt.
- Stelle den Schreibtisch nicht mit einem Fenster im Rücken auf. Ist es nicht anders möglich, dann helfe dir mit blickdichten Vorhängen oder großen Pflanzen, die du vor das Fenster stellst.
- Vermeide scharfe Kanten oder Ecken, die auf deinen Körper gerichtet sind. Sie verursachen sogenanntes Sat- oder auch Sha-Qi, das übersetzt so etwas wie „geheime Pfeile“ heißt. Es ist das Gegenteil von Qi, also eine Energie, die uns negativ beeinflusst. Intuitiv versucht unser Körper sich davor zu schützen und verbraucht dafür die zur Verfügung stehende Energie. Die Folge kann Erschöpfung, Müdigkeit und eine verminderte Konzentrationsfähigkeit sein.
- Setze dich auch nicht unter Balken, denn sie wirken erdrückend.
- Schreibtische, die links und rechts um einen herumgehen, geben auch von den Seiten Halt, was positiv ist.
- Nutze einen Schreibtisch aus Holz mit ausreichend großer Arbeitsplatte, um Chaos zu vermeiden. Bei Tischen aus Glas fällt die Energie quasi hindurch und wird nicht gehalten. Zusätzlich empfinden viele das Arbeiten an einem Glastisch als unruhig.
Wenn man sich an seinem Arbeitsplatz nicht wohlfühlt, dann findet man eher Gründe aufzustehen, um häufiger kleine Pausen zu machen. Im Büro hält man vielleicht öfter ein Schwätzchen mit den Kollegen oder holt sich etwas zu essen. Das lenkt natürlich von der eigentlichen Arbeit ab und unterbricht jedes Mal den Arbeitsrhythmus.
Hast du schon mal Kinder beim Lernen beobachtet? Sie suchen sich immer den besten Platz und oft ist es nicht das Kinderzimmer.
#3 Sorge für eine angenehme Ausleuchtung und ausreichend Sauerstoff
Die Beleuchtung am Arbeitsplatz hat einen bedeutenden Einfluss auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Zudem ist frische Luft für die Konzentrationsfähigkeit unerlässlich.
- Setze dich so, dass du durch deinen eigenen Körper keine hinderlichen Schatten wirfst. Für Linkshänder heißt das Licht von rechts und für Rechtshänder Licht von links.
- Sorge für viel Tageslicht. Wenn das nicht möglich ist, dann verwende tageslichtähnliche Lampen. Im Internet habe ich dazu folgende Seite gefunden: www.naturlicht.de
- Lüfte regelmäßig. Das bringt unverbrauchten Sauerstoff herein und mildert negative Energien, die beispielsweise durch Drucker oder Kopierer verursacht werden, ab.
#4 Sorge für eine angenehme Raumtemperatur.
Nicht zu kalt, damit du nicht fröstelst und nicht zu warm, damit du nicht leicht ermüdest und Kopfschmerzen bekommst. Lieber etwas kühler und dafür eine Strickjacke anziehen.
#5 Schaffe ein gutes Raumklima durch geeignete Pflanzen.
Einige Pflanzen haben nicht nur eine harmonisierende Wirkung auf unseren Körper, sondern sind auch in der Lage, Schadstoffe zu reduzieren und reichern den Raum mit Sauerstoff an. Beispiele dafür sind Ficus oder Philodendron. Dem Geldbaum sagt man zudem nach, dass er die Finanzen unterstützt und durch seine heitere Ausstrahlung die gute Laune fördert.
Noch dazu lassen Grünpflanzen den Raum gleich viel schöner wirken. Stelle dir aber keine Pflanzen mit spitzen Stacheln, wie Kakteen, oder spitzen Blättern, wie beispielsweise Stechpalmen, auf.
Auch Gewächse, die vertrocknet sind oder nicht mehr leben, sollten unbedingt entsorgt werden. Sowohl spitze als auch kaputte Pflanzen bringen die negative Energie Sat Qi.
#6 Trenne Privates und Geschäftliches und nutze ein extra Zimmer als Arbeitsbereich, um abends die Tür schließen zu können.
Sollte dies nicht möglich sein und du dir einen kleinen Bereich in einem anders genutzten Zimmer schaffen musst, dann auf keinen Fall im Schlafzimmer, sondern im Wohnzimmer.
Das Schlafzimmer ist ein Yin-Ort, ein Ruheort für erholsamen Schlaf. Der Arbeitsbereich dagegen benötigt das Gegenteil und ist ein Yang-Ort. Zwei Gegensätze, die sich nicht gut in einem Raum vereinbaren lassen.
Das könnte dich auch interessieren: 20 Feng Shui Tipps für besseren Schlaf und ein aktives Liebesleben
#7 Die ideale Ausrichtung für das Arbeitszimmer
Hier kann man nur sehr allgemeine Tipps geben. Exakte Berechnungen, die sehr individuell auf die Person, die Gegebenheiten, Wünsche und Ziele abgestimmt sind, kann man ausschließlich in einer ausführlichen Feng Shui Beratung ermitteln.
Wenn du eine detaillierte Feng Shui Beratung möchtest, buche gerne hierüber ein kostenloses Vorgespräch.
Wenn man es aber trotzdem allgemein ausdrücken möchte, dann gilt Folgendes:
- Osten/Südosten: günstige Energie für Kommunikationsfähigkeit und Kreativität
- Süden: gut für die erfolgreiche Vermarktung eigener Ideen oder sich selbst
- Westen: günstig für Ideen- und Projektentwicklung, aber auch Zahlenlastiges, wie die Buchhaltung
- Nordwesten: unterstützt Führungsqualitäten, wie Durchsetzungskraft und Organisationstalent, wird auch Chefposition genannt
Häufig wird das Arbeitszimmer auch in den Keller verbannt. Das solltest du vermeiden, da die Energie dort zu langsam und schwerfällig ist, also nichts für erfolgreiches Arbeiten.
#8 Achte auf richtige Dekoration und Accessoires
- Visualisiere deine Ziele und Träume. Schaffe dir beispielsweise dein persönliches Moodboard und hänge es immer in Sichtweite auf.
- Vermeide Uhren oder Kalender an der Wand. Du hast dann ständig im Blick, wie die Zeit vergeht und setzt dich unnötig noch mehr unter Druck. Es reicht doch, wenn du im Computer oder auf dem Handy sowohl Uhrzeit als auch Datum nachschauen kannst.
- Ein großes Bild im Rücken sieht zwar schön aus, wenn man das Zimmer betritt, aber passe auch hier auf, welches Motiv du hinter dir aufhängst. Es sollte eher Ruhe und Schutz ausstrahlen als Unruhe stiften, wie beispielsweise ein tosender Wasserfall.
#9 Vermeide Elektrosmog
Überall strahlt es: Handy, W-LAN, Computer, Drucker, schnurloses Telefon.
Stelle elektronische Geräte, wie beispielsweise einen Drucker oder ein Faxgerät mit einiger Distanz zu deinem Arbeitsplatz auf. Das ist vielleicht nicht so bequem, aber abgesehen von der Strahlung auch gut für deine Fitness. Man muss immer mal aufstehen und sich bewegen. Wie soll man denn sonst auch auf seine 10.000 Schritte pro Tag kommen? ;-)
Mit diesen 9 Feng Shui Tipps kannst du dir ein Arbeitszimmer gestalten, auf das du dich jeden Tag freuen kannst und wo dir auch unliebsame Arbeiten leichter von der Hand gehen.
Und wenn dir die Tipps doch zu allgemein sind und du einen Arbeitsbereich haben möchtest, der ganz individuell auf dich abgestimmt ist, dann vereinbare hierüber ein kostenloses Vorgespräch. Wir finden gemeinsam das passende Beratungspaket für dich.
Zu „Arbeitszimmer nach Feng Shui für mehr Erfolg“ passt auch der Artikel Hausbau mit Feng Shui
Wer hier schreibt:
Ich bin Christiane Witt und ich zeige dir, wie du und deine Mitarbeitenden erfolgreicher arbeiten könnt.
Bei mir gibt es das klassische Feng Shui nach jahrtausendealtem chinesischem Wissen – ohne Kristalle, Pendel oder das Drei-Türen-Bagua – in die heutige Zeit und westliche Welt transferiert.
Ich habe langjährige Erfahrung in und mit Unternehmen und deren Geschäftsräumen und wende die von mir entwickelte Witt-Methode an.
canva.com
© Christiane Witt - Feng Shui Beratung
Mir war nie bewusst, dass die Position des Schreibtisches so eine große Auswirkung auf das Feng Shui des gesamten Raumes hat. Macht aber irgendwie Sinn! Danke für die Inspiration!
Sehr gerne!