Energieeffizienz im Alltag: Tipps fürs Zuhause und Büro

26.09.2023 I Christiane Witt

Inhaltsverzeichnis

Foto von Gustavo Quepón auf Unsplash

In Zeiten des Klimawandels und der Energiekrise ist Nachhaltigkeit mehr als nur ein Schlagwort – es ist eine Notwendigkeit. Wir sind alle aufgerufen, unseren Energieverbrauch zu überdenken und nachhaltige Lebensweisen zu praktizieren.

Kann da Feng Shui wirklich helfen? Klingt erstmal seltsam, da Feng Shui normalerweise mit der Harmonisierung von Mensch und Umgebung, dem persönlichen Wohlbefinden und Lebens- oder Arbeitsqualität in Verbindung gebracht wird.

Dennoch gibt es einige Möglichkeiten, in einem bestehenden Gebäude Energie zu sparen und gleichzeitig die Prinzipien des Feng Shui zu berücksichtigen und damit die eigene Energiebilanz zu verbessern und den ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.

Energiesparmaßnahmen ganz im Sinne der Feng Shui Prinzipien

Bewusster Umgang mit Ressourcen: Feng Shui lehrt uns, in Harmonie mit der Natur zu leben. Das sollte uns sensibler für die Umweltauswirkungen unseres Verhaltens machen und unser Bewusstsein für unseren Energieverbrauch schärfen. Wenn wir unsere Gewohnheiten anpassen, können wir einen nachhaltigeren Lebensstil praktizieren. Eigentlich weiß das auch mittlerweile jeder von uns, aber ich muss mich auch immer wieder daran erinnern, was ich im Kleinen tun kann:

Wasserverbrauch reduzieren
nicht benötigte Lichter ausschalten
die Temperatur in Räumen achtsam regulieren
auf Recycling achten
energiesparende Geräte wählen

Diese kleinen, aber nachhaltigen Änderungen können dazu beitragen, Energie zu sparen und gleichzeitig das Gleichgewicht und die Harmonie in unserem Lebensraum zu fördern.

Nachhaltige Mobilität fördern: Im Feng Shui geht man davon aus, dass etwa 70 – 80 % der Außenumgebung auf einen wirken und nur ca. 20 – 30 % die Räumlichkeiten. Das spricht für nachhaltige Mobilität, indem man auf öffentliche Verkehrsmittel, Fahrräder oder Carsharing Dienste umsteigt. Dies reduziert nicht nur den ökologischen Fußabdruck, sondern schafft auch eine positive Energie in unserem direkten Umfeld und Zuhause. Zugegeben im Rhein-Main-Gebiet sind öffentliche Verkehrsmittel schon eine Herausforderung, zumindest wenn man nicht direkt in Frankfurt wohnt.Formularende

Einsatz nachhaltiger Materialien: Feng Shui legt Wert auf die Gestaltung von Räumen, die im Einklang mit der Natur stehen. Das beinhaltet nicht nur die Verwendung natürlicher, sondern auch nachhaltiger Materialien. Auch die Recyclefähigkeit gewinnt immer mehr an Bedeutung, wie beispielsweise der Einsatz von PET.

Was macht die Einrichtung eigentlich nachhaltig:

nachhaltige Rohstoffe einsetzen: nachhaltiges Holz oder schnellwachsender Bambus

Lebensdauer verlängern: zeitloses Design, Upcycling (heißt: ausgediente Dinge für andere Zwecke verwenden, beispielsweise eine Tasche aus einer alten Jeans) oder Kauf von Gebrauchtem über Internetportale oder Second Hand Läden

Transportwege verkürzen: regionale Rohstoffe, Hersteller und Verkäufer

Solche Maßnahmen tragen zur Reduzierung des Energieverbrauchs und damit zur Verbesserung der ökologischen Bilanz deines Lebensraums bei. Übrigens heutzutage kann man sogar den Bauschutt beim Abriss eines Hauses größtenteils wiederverwenden.

Ausrichtung der Wohnräume: Mit einer Küche im Osten, einem Wohnzimmer im Süden und dem Schlafzimmer im Norden – so wie es im Feng Shui auch allgemein geraten wird – nutzt man die Sonnenstrahlen optimal aus und spart so künstliche Beleuchtung und damit Energie.

Temperaturanpassung: Letzen Winter habe ich es tatsächlich auf die Spitze getrieben. In meinem Büro war es zeitweise nur 16 °C. Ich hatte dicke Socken und Pullover an. Es ging, aber es war vielleicht doch ein bisschen übertrieben bzw. untertrieben ;-)

Dieses Jahr werde ich die Heizung doch wieder etwas mehr aufdrehen, aber die Räume, die tagsüber nicht genutzt werden, müssen nicht warm sein. Ich erinnere mich noch an lange vergangene Zeiten, als es bei einer alten Tante üblich war, nur die „gut Stubb“ zu beheizen.

Was im Winter die Heizung ist, ist im Sommer die Klimaanlage. Nachdem die letzten Sommer immer heißer wurden, habe ich eine tragbare Klimaanlage angeschafft. Doch dieses Jahr hatten wir sie nicht einmal an. Leichte Kleidung und stattdessen immer wieder mal natürliche Belüftung sowie tagsüber geschlossene Rollläden im Wohn- und Schlafzimmer haben genauso geholfen und machten Konzentration und guten Schlaf möglich.

Helle Gestaltung der Räume: Wähle bewusst helle Farben, leichte Möbel und Vorhänge. Das macht den Raum heller und spart künstliches Licht.

Natürliche Lichtquellen nutzen: Stell sicher, dass du ausreichend natürliches Licht in deine Räume bringen kannst. So reduzierst du deinen Bedarf an künstlicher Beleuchtung tagsüber. Du sparst nicht nur Energie, sondern förderst auch deine Gesundheit (Hierzu passt auch mein Artikel Ist Feng Shui nur ein Placeboeffekt?) und dein Wohlbefinden. Vermeide beispielsweise große Pflanzen im Garten vor dem Fenster, da sie das Tageslicht blockieren und den Raum innen unnötig verdunkeln. Setze dich möglichst nah ans Fenster, um das Tageslicht ausnutzen zu können.

Beleuchtung optimieren: Wenn du nicht genügend natürliches Sonnenlicht in deine Räume bringen kannst, dann verwende energieeffiziente LED-Lampen und stell sicher, dass sie an den richtigen Stellen platziert sind. Sie sollen bis zu 90 % weniger Strom verbrauchen.

Der Raum sollte gleichmäßig ausgeleuchtet sein und dunkle Ecken vermieden werden. Bist du Rechtshänder? Dann sollte das Licht am Schreibtisch oder im gemütlichen Lesesessel von links kommen, damit dir die Sicht nicht durch Schattenbildung erschwert wird. Wenn du Linkshänder bist, dann achte auf eine Lichtquelle auf der rechten Seite.

Ganz wichtig: Wenn du den Raum verlässt, mach das Licht aus! Eine Regel, die ich in meinem Elternhaus von klein auf eingetrichtert bekommen habe.

Anordnung der Möbel: Die optimale Wärmeverteilung im Haus ist entscheidend für das Sparen von Heizkosten. Dazu gehören nicht nur entsprechende Heizsysteme und die richtige Installation, sondern auch eine frei mögliche Wärmezirkulation. Möbel und schwere Vorhänge sollten Heizkörper nicht verdecken, um die Wärmeabgabe der Heizkörper nicht zu behindern.

Platziere große Möbelstücke so, dass sie die natürliche Licht- und Luftzufuhr nicht behindern. Dies ermöglicht eine effiziente Nutzung von Tageslicht und natürlicher Belüftung.

Energieeffiziente Geräte nutzen: Moderne Haushaltsgeräte sind in der Regel energieeffizienter als ältere Modelle. Wenn du die Möglichkeit hast, alte Geräte zu ersetzen, wähle am besten solche mit einem hohen Energieeffizienzgrad (z.B. A+++). Dies hilft nicht nur beim Energiesparen, sondern entspricht auch dem Feng Shui Prinzip der Vernunft und Nachhaltigkeit. Laut Umweltbundesamt „kann man bei einem Strompreis von 37,14 ct/kWh pro Jahr über 140 € Stromkosten sparen“

Quelle

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Strom sparen durch einfache Verhaltensänderung statt großer Investition

Kühl- und Gefrierschrank: Die Temperatur im Kühlschrank bei 7°C und im Gefrierschrank bei – 18°C reichen völlig aus. Bereits 1 °C weniger sparen Strom.

Achte darauf, dass du die Türen schnell wieder schließt, wenn du etwas herausholst. Ich kenne tatsächlich Leute, die sich aus dem Kühlschrank die Butter holen, in Ruhe das Brot schmieren und die Tür des Kühlschranks erst wieder schließen, wenn sie die Butter reinstellen.

Taue das Gefrierfach oder den Gefrierschrank regelmäßig ab. Es lohnt sich! Bei starker Vereisung kann sich der Energieverbrauch von 10 – 15 % erhöhen.

Spülmaschine: Um Wasser und Energie zu sparen, solltest du die Spülmaschine möglichst voll beladen und den Eco-Modus nutzen. Das dauert zwar länger, spart aber Strom, da sie dann langsamer und bei geringerer Temperatur aufheizt. Außerdem wird das Geschirr sauberer, das für längere Zeit dem warmen Wasser und Spülmittel ausgesetzt ist.

Herd und Backofen: Koche immer mit Deckel auf dem Topf. Es geht viel schneller und spart nicht nur Zeit, sondern auch Strom.

Die Energie-Experten sagen, dass backen mit Umluft bis zu 15 % Energie spart, da man die Temperatur bis 30 °C niedriger einstellen kann, ohne dass sich die Backzeit verlängert. Außerdem kann man mehrere Bleche gleichzeitig backen. Damit habe ich allerdings nicht so gute Erfahrung.

Sie raten auch, den Backofen bereits ca. 10 Minuten vor Ende der Backzeit auszuschalten. Das mache ich tatsächlich auch, denn die Restwärme reicht völlig zum Garen aus.

Bleche, die du beim Backen nicht brauchst, solltest du vorher herausnehmen, damit sie nicht unnötig zusätzlich erhitzt werden müssen. Verwendet man schwarz lackierte oder emaillierte Backformen und Belche, soll sich laut Energie-Experten der Stromverbrach auch reduzieren lassen.

Quelle

Wasserkocher:

Fülle den Wasserkocher nur mit der Menge, die du auch tatsächlich brauchst. Das Erhitzen von Wasser im Wasserkocher geht schneller und spart daher Energie. Dies gilt allerdings nicht für den Vergleich mit Induktionskochfeldern, die eine Boost-Funktion haben. Da kommt es auf das Gleiche heraus.

Waschmaschine:

Achte darauf, die Waschmaschine ausreichend zu füllen. Wenn sie in der einen Woche nicht voll wird, dann wäscht man eben in der nächsten. Meistens unterschätzt man, was man so alles noch im Schrank hat. Ich wasche die Wäsche auch immer nur bei 30 °C (außer Bettwäsche und Handtücher). Das spart nicht nur Strom, sondern erhöht auch noch die Lebensdauer der Kleidung.

Beim ECO Programm der Waschmaschine kannst du bis zu 50 % Energie sparen. Sie verbraucht zwar genauso viel Wasser wie in den anderen Programmen, aber sie heizt – wie die Spülmaschine – langsamer und bei geringerer Temperatur auf.

Wäschetrockner:

Lege nur die Hälfte der Waschmaschinenfüllung und gut durchgeschleudert in den Trockner. Oder hänge die Wäsche am besten gleich auf der Leine auf – geht übrigens auch im Winter, da die Luft da besonders trocken ist. Ich liebe den Geruch von Wäsche, die an der frischen Luft getrocknet wurde.

Computer:

Desktop – Laptop – Tablet: Das ist die Reihenfolge des Stromverbrauchs bei diesen Geräten. Am meisten verbraucht ein Desktop mit externem Bildschirm, während beim Tablet der Verbrauch am niedrigsten ist.

Mit dem Energiesparmodus und dem Verzicht auf einen Bildschirmschoner kannst du zusätzlich Strom sparen. Der Drucker sollte abends ausgeschaltet werden und nicht auf Standby bleiben.

Deaktiviere nachts das WLAN! Im Büro gar kein Problem, im privaten Umfeld mit Kindern kann das zu Diskussionen führen. Da solltest du dich aber durchsetzen, denn für die Gesundheit der Familie ist es auch besser.

Und zum Handy ist zu sagen: Je weniger Apps auf dem Smartphone im Hintergrund laufen, umso weniger musst du das Handy aufladen.

Elektronische Geräte und Standby-Modus:

Elektronische Geräte im Standby-Modus verbrauchen weiterhin Energie. Schalte sie aus, wenn sie nicht in Gebrauch sind, oder verwende Steckdosenleisten mit Schaltern, um mehrere Geräte gleichzeitig auszuschalten.

Ausgeschaltete Steh-, Schreibtischlampen, Laptops oder Drucker können unter Umständen auch als Stromfresser entlarvt werden. Fühl mal, ob das Netzteil warm ist, dann weißt du, dass das Gerät trotzdem noch Strom verbraucht. Also, lieber den Stecker ziehen.

Wenn du neue Geräte anschaffst, solltest du unbedingt auf eine hohe Effizienzklasse und auf den konkret angegebenen Stromverbrauch in kWh pro Jahr achten. So kannst du ausrechnen, was dich das Gerät im Jahr an Strom in etwa kosten wird.

Eine Orientierungshilfe beim Kauf bieten auch besondere Label. Das EU-Energielabel beispielsweise informiert über den Energieverbrauch anhand der Energieeffizienzklassen. Der Blaue Engel zeichnet Produkte aus, die als besonders energiesparend und klimafreundlich gelten und gleichzeitig hohe Ansprüche in Bezug auf Gesundheits-, Arbeitsschutz und Gebrauchstauglichkeit erfüllen.

Quelle

Entferne überflüssige Elektronik:

Im Zeitalter der Technologie kann es leicht passieren, dass wir in unseren Wohnungen, Häusern und Büros eine Fülle von Elektronikgeräten haben. Überdenke, welche davon wirklich notwendig sind und reduziere überflüssige Elektronik, um elektromagnetische Störungen zu minimieren und einen ausgeglichenen Energiefluss zu fördern.

Fazit

Ich betone ausdrücklich, dass Feng Shui allein nicht die Klimakrise lösen wird. Die Hauptverantwortung liegt bei umfassenden politischen Maßnahmen, technologischen Fortschritten und individuellem Verhalten. Aber Feng Shui bietet die Möglichkeit, im Einklang mit der Natur zu leben und unsere Umwelt als wichtigen Bestandteil unseres Wohlbefindens und Erfolgs zu betrachten und so eine nachhaltige Zukunft zu gestalten. Und dazu braucht es von uns lediglich einen bewussten Umgang mit Ressourcen. Energieeinsparung ist nicht nur eine ökologische Verpflichtung, sondern steht auch mit einem ausgeglichenen und harmonischen Lebensstil im Einklang.

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Wer hier schreibt

Ich bin Christiane Witt und ich zeige dir, wie du dich ohne esoterischen Schnickschnack in deinem Zuhause wohler fühlen und in deinem Büro erfolgreicher arbeiten kannst.

Bei mir gibt es das klassische Feng Shui nach jahrtausendealtem chinesischem Wissen – ohne Kristalle, Pendel oder das Drei-Türen-Bagua.

Ich habe langjährige Erfahrung mit Privat- und Geschäftsräumen.